Lopen jullie steeds tegen dezelfde problemen aan en verlangen jullie naar meer rust, vertrouwen en verbinding in jullie relatie?
Vanuit mijn praktijk in Zoetermeer bied ik relatietherapie aan stellen die samen willen onderzoeken waar het schuurt, wat er goed gaat en wat er nodig is om elkaar opnieuw te kunnen vinden. Online relatietherapie is eveneens mogelijk.
Tijdens de therapie is er aandacht voor jullie verschillen én voor wat jullie met elkaar verbindt. Misschien lopen gesprekken steeds vast, is het vertrouwen beschadigd of ontstaat er spanning rondom intimiteit, nabijheid en autonomie. Ook ervaringen en patronen uit het verleden kunnen invloed hebben op hoe jullie nu op elkaar reageren.
Samen werken we aan een relatie waarin meer ruimte ontstaat voor veiligheid, openheid, liefde en veerkracht.
Communicatie en opnieuw naar elkaar luisteren
Wanneer communicatie steeds opnieuw leidt tot frustratie of afstand, kan het moeilijk worden om nog werkelijk te horen wat de ander probeert te zeggen.
We onderzoeken hoe jullie met elkaar communiceren en wat er onder jullie reacties ligt. Je leert eerlijker en duidelijker uitspreken wat je voelt en nodig hebt, maar ook met meer aandacht luisteren naar je partner.
Vanuit eerlijkheid, kwetsbaarheid en respect kan er weer ruimte ontstaan om elkaar werkelijk te ontmoeten.
Bindingsangst en verlatingsangst
In een relatie kunnen nabijheid en afstand veel spanning oproepen. De één trekt zich misschien terug wanneer het te dichtbij komt, terwijl de ander juist sterker op zoek gaat naar bevestiging en contact.
Wanneer bindingsangst of verlatingsangst een rol speelt, onderzoeken we de patronen die tussen jullie ontstaan. Er is aandacht voor ieders behoefte aan verbinding én autonomie en voor de persoonlijke geschiedenis die van invloed kan zijn op hoe veilig nabijheid voor je voelt.
Door deze dynamiek beter te begrijpen, kan er meer ruimte ontstaan voor veilige en liefdevolle verbinding.
Vertrouwen herstellen
Ontrouw, leugens, afwijzing of andere gebeurtenissen kunnen het vertrouwen binnen een relatie diep beschadigen. Wat eerst vanzelfsprekend voelde, kan ineens onzeker zijn geworden.
Herstel vraagt om eerlijkheid, verantwoordelijkheid en tijd. In een veilige setting onderzoeken we samen wat er is gebeurd, wat dit met jullie heeft gedaan en wat ieder nodig heeft om verder te kunnen.
Stap voor stap werken we aan nieuwe ervaringen van veiligheid en openheid, zodat vertrouwen niet alleen besproken wordt, maar ook opnieuw gevoeld kan worden.
Als jullie partners én ondernemers zijn
Wanneer jullie niet alleen een liefdesrelatie hebben maar ook samen ondernemen, lopen werk en privé gemakkelijk door elkaar.
Zakelijke beslissingen, verantwoordelijkheden en spanningen kunnen mee naar huis komen, terwijl problemen binnen de relatie juist weer invloed kunnen hebben op de samenwerking.
Tijdens de therapie kijken we naar deze dubbele rol. Hoe kunnen jullie ruimte creëren voor jullie zakelijke samenwerking zonder elkaar als liefdespartners kwijt te raken? Door de verschillende rollen duidelijker van elkaar te onderscheiden, kan er opnieuw meer balans en verbinding ontstaan.
Relaties binnen een samengesteld gezin
Een samengesteld gezin brengt verschillende achtergronden, loyaliteiten, gewoonten en verwachtingen bij elkaar. Het vinden van een nieuwe vorm van samenleven kan daardoor ingewikkelder zijn dan vooraf gedacht.
We kijken naar de gezinssituatie en naar de positieve én negatieve invloed die deze op jullie liefdesrelatie heeft. Wanneer dat nodig is, kunnen ook andere gezinsleden bij de begeleiding worden betrokken.
Het doel is meer duidelijkheid en veiligheid binnen het gezin te creëren, zodat ieder zijn plek kan vinden en er ook binnen jullie partnerrelatie weer meer ruimte komt voor verbinding en intimiteit.
Mijn manier van werken
Mijn relatietherapie is doelgericht en verdiepend en wordt afgestemd op jullie eigen verhaal. Ik werk herstelgericht en maak onder andere gebruik van het model van de Intieme Duurzame Realistische Relatie (IDRR).
Met praktische modellen zoals de Intimiteitmeetlat, de Relatietaart en de Twee Relatiebruggen maken we thema's die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn concreter en bespreekbaar.
We kijken naar wat er tussen jullie gebeurt, maar ook naar de invloed van ieders persoonlijke geschiedenis, hechtingspatronen en overtuigingen.
Tijdens de sessies doen we praktische oefeningen en jullie krijgen handvatten en reflectieopdrachten mee voor thuis. Zo blijft wat we bespreken niet beperkt tot de therapiekamer, maar kunnen jullie er ook in het dagelijks leven mee oefenen.
Kracht en kwetsbaarheid hoeven elkaar daarbij niet in de weg te zitten. Juist door beide ruimte te geven, kunnen jullie werken aan een relatie die intiemer, duurzamer en realistischer is en waarin liefde en respect voor elkaar centraal staan.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Bob
Geregistreerd bij VIT en RBCZ
Meer lezen over relatietherapie?
Wil je meer weten over relatietherapie en hulp bij relatieproblemen? Lees dan meer over relatietherapie op Relatietherapeuten.net.
